.. pro posílení imunity a jako pomocník při chřipce či nachlazení :)
Potřebujeme:
Kus zázvoru
Citron
Sušené listy stevie (můžete použít i práškovou stevii)
Horkou vodu
1. Odkrojíme 1-2 cm zázvoru, očistíme škrabkou a nastrouháme do hrnku
2. Přisypeme sušené listy stevie (množství závisí na tom, jak moc chceme mít čaj sladký)
3. Přidáme necelou půlku šťávy z citronu
4. Zalijeme 0,5l vroucí vody a necháme louhovat alespoň 10 minut
5. Poté přecedíme. Zbylou směs nemusíte vyhazovat, stačí znovu přidat citron a postup opakovat ještě jednou.
Dobrou chuť :)
Žádné komentáře:
Okomentovat